科学地认识性：

你的乳房真的好么？

“开了一半的花呀，用尽力气还说不痛呀，风儿轻轻一碰它，有露珠会落下”

——歌曲：《一生花》 演唱者：姚贝娜

女人如花，越来越多的女性花更多的时间去实现自身的价值的同时，却往往忽略了身体的健康。直到烟消玉陨后，让亲人断肠，故人扼腕叹息。

活着的人吟唱着关于女人的歌，追忆有她们的逝水流年。

陈晓旭，阿桑，姚贝娜...一个个因为乳房疾病夺去生命的女子，在她们如花的生涯里，吟唱或演绎过惊艳世人的文艺作品，却在生命的最后谱写了一曲女人的哀歌。

失恋三十三天》中有句调侃的俚语：情义千斤不敌胸前四两。虽然有些言过其实，但也反映出乳房在性审美的份量以及其举足轻重的性意味。

身体是打拼的本钱，拥有健康的乳房对每一位女性来讲都很重要，广大女性同胞应该对自己的身体有一定的了解。关于乳房疾病，应特别注意以下两类：（不管你是什么罩的，都要注意哦！）

一类是乳腺纤维腺瘤：

年轻的美眉如果在无意中发现自己的乳房内有一“核”，且容易被推动，要注意喽，这很有可能是乳腺纤维腺瘤，如图2.2中那个球球。

乳腺纤维腺瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种，可发在青春期后的任何时期，多发在20-30岁之间。

不少乳腺纤维腺瘤可通过每月的乳房自检查出。该瘤可为单发或多发，常为单发，多呈圆形或卵圆形，直径一般位于1~3cm之间。其比较显著的特征是表面光滑，质地较硬，与皮肤和周围的组织无粘连。

虽然乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有可能恶变，所以定期做乳房自检，一旦发现要及时治疗。

二类是乳腺癌：

乳腺癌是女性乳腺最常见的恶性肿瘤之一，如图2.3。陈晓旭、阿桑、姚贝娜都是因为罹患此病后离开人世，其影响程度可见一斑。

目前，乳腺癌的病因仍然处在探索阶段，但与其有关的因素有以下几个方面：

1、遗传因素：一级亲属中有乳腺癌病史者，发病危险性是普通人群的2-3倍；

2、内分泌因素：肥胖等高雌激素体质可能增加乳腺癌风险；

3、月经、婚姻因素：月经初潮小于13岁、绝经期大于53岁者易患乳腺癌，修女、尼姑乳腺癌发病率高（南无阿弥陀佛）；

4、生育、哺乳因素：初产大于35岁者乳腺癌发病率高；

5、膳食因素：高脂肪、高动物蛋白质、低纤维素膳食是引起乳腺癌的重要原因（喜欢吃肉肉女生要注意不能暴饮暴食哦）。

虽然与乳腺癌斗争可能还有很长一段路要走，但坚持锻炼身体和自检乳房，对预防乳房疾病都有很大帮助。

大部分乳房疾病并不可怕，也可治愈。广大的女性们要注意定期对自己的“奶奶”自检，关爱自己的乳房，接下来就推荐一种乳房自检的方法给大家（先去找面镜子去）。

第一步：站在镜子前，观察两侧乳房是否有排出物从乳头流出，是否有皱起或缩拢或微凹或鳞状、迭瓦状的变化出现在乳房皮肤，是否有任何不规则的、以往没有的变化呈现；

第二步：在采用一些动作使乳房的形状有所改变——得到更清晰的显示。

然后，讲双手紧压在髂部，并倾身向前，耸其双肩，再而抬起左手，并用右手三个或四个指头轻微地探摸乳房；

第三步：开始于外缘，用手指的平坦部分（不只是用指尖）和手掌压乳房，作环形的向中心的移动，渐渐移到乳头，一定要做到整个乳房无遗漏地探摸过。

要特别注意乳房与腋窝部，看看有没有任何通常没有的团块存在于这些部位的皮肤下面。然后轻柔地挤压乳头，看看有没有分泌物。

第四步：平躺在床上，重复上面的步骤，左手绕在脑后、左肩下方垫一枕头，这样使得乳房变平，易于检查。

科学的认识性，乳房是女生非常重要的一部分，女生不管你想要过怎样的生活，都要好好照顾自己。

当然，性科学知识，不只这一点点，想要收获更多的性学知识，可以参加新金赛彭晓辉老师的网络公益大课堂，发现你忽略的生活。来吧，性科学向前冲。